サンチュでスティック野菜

最近、とてもはまっている食べ方が、サンチュでスティック野菜を巻いて食べる方法。
野菜だけじゃ物足りないので、アーモンド・パテも一緒にまきます。

こちらのパテ、乾燥わかめのパウダー状にしたものも一緒にいれているので、何となく味がツナのような味。
サンチュととてもマッチします。

今日の野菜スティックは、大葉・赤/黄ピーマン、カイワレ・きゅうり。

大葉は始めてのトライだったのですが、メチャメチャ美味しかった～♪

こちらは、本日のグリーンスムージーです。

小松菜・イタリアンパセリ・バナナ。

そういえば、ちょうど今日で、ミキサーを購入して一週間が経ちました。
という事は、スムージーデビューから一週間が経過したという訳です。

ちょうどローフードを食事に取り入れ始めて1週間。

まさか！という感じなんですが、ローフードのおかげとは言えずにいられない変化があります。
それは、毎朝5時くらいに目が覚めるようになったという事です。
おかげで、朝から掃除したり、洗濯したり・・・時間に余裕が持てます。

それと、体重がダウン（マイナス１～２キロ、日によって差がある）

好転反応なんでしょうが、首にニキビが出来てます・・・

そして、便秘になってしまいました。
今、お茶で解消してます(^-^)/モデルコスメ美容

エリエール　ローションティシュー

多分、鼻炎の人とかは、こういう、『柔らか仕様のティッシュ』って御存知なのかもしれません・・・
鼻セレブとかすごく柔らかいよ～って話は聞いた事あったし。

でも、私、鼻をかむ事って殆どないんです（鼻づまり・鼻炎系全くない）。
だから、この手のティッシュを使った事がなく、買ってみて、大変感動しております！

なんといっても、すごくやわらかい！
少し湿っている？って感じるくらい、ソフトなんです。（実際は湿ってない）

普通のティッシュを指でなぞった時、（皮膚に当たった時）、多少なりともザラザラ感というか、指につっかえる感じがあるのですが、それが全くありません。

ちょっとびっくりした使い心地でした！

鼻はかまないけおど、毎日のメイク時に使うとお肌にも優しいし、気分もいい！です☆

>>　エリエール　ローションティシュー　ufu　ウフ　

>>　ポケットティッシュもありました。　　　
エリエールローションティシュー Ufu（ウフ）（ポケット）10W 4個

腹八分目っていうのが難しく、一日3回、時間が来たら空腹具合に関わらず、食事をするという生活をしていた私なのですが、新たな変化が！

嬉しい事に、体が正直になったのか、午後に食べたティラミス風タルトが大満足過ぎたせいか、なかなかお腹が空きません。むしろ、夕食は食べなくてもいい感じ。

もしかするとこれが、ウーニンさんがおっしゃるように内臓の言葉なのかも知れません。
胃が「ちょっと休ませてよ」と言っています。
とはいえ、全く食べないと寝る前にお腹が空いてしまっては大変なので、いつもより少なめに食べました。

そして、胃がフル稼働しなくても良いと思われるガスパチョなどを。

画像はプレートが複数にわかれているのでボリュームがあるように見えますが、少なめディナーです。
（サンチュまき・ガスパチョ）あ、いつもの夕食はこんな感じ。