サンチュでスティック野菜

最近、とてもはまっている食べ方が、サンチュでスティック野菜を巻いて食べる方法。
野菜だけじゃ物足りないので、アーモンド・パテも一緒にまきます。

こちらのパテ、乾燥わかめのパウダー状にしたものも一緒にいれているので、何となく味がツナのような味。
サンチュととてもマッチします。

今日の野菜スティックは、大葉・赤/黄ピーマン、カイワレ・きゅうり。

大葉は始めてのトライだったのですが、メチャメチャ美味しかった～♪

こちらは、本日のグリーンスムージーです。

小松菜・イタリアンパセリ・バナナ。

そういえば、ちょうど今日で、ミキサーを購入して一週間が経ちました。
という事は、スムージーデビューから一週間が経過したという訳です。

ちょうどローフードを食事に取り入れ始めて1週間。

まさか！という感じなんですが、ローフードのおかげとは言えずにいられない変化があります。
それは、毎朝5時くらいに目が覚めるようになったという事です。
おかげで、朝から掃除したり、洗濯したり・・・時間に余裕が持てます。

それと、体重がダウン（マイナス１～２キロ、日によって差がある）

好転反応なんでしょうが、首にニキビが出来てます・・・

そして、便秘になってしまいました。
今、お茶で解消してます(^-^)/モデルコスメ美容